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長生きの秘訣はなんでしょうか？

この原因はいろいろ考えられます。お金持ちの方が長生きでしょう。遺伝的な要因も大きいかもしれません。また、崖に近づいたり高層ビルの窓の強度を確かめるような人は長生きできなさそうです。

東カロライナ大学のKathleen A. Lawler-Rowらの研究によると、”寛大さ”も健康のポイントになります。”寛大”な人は、怒ることが少なくなります。そして、怒ることが少ない人は、アルコールを飲む頻度がより少なく、血圧が低く、また実際に健康状態もよかったのです。”寛大さ”は様々な要因を通して、実際の健康状態に関係しているのです。


え？そんな簡単に寛大になれないですか？そういう方には、私の最も好きな作家のこちらの本をオススメします。冬休みにじっくり読まれてはいかがでしょうか？




元の論文情報はこちら。
Kathleen A. Lawler-Rowら, "Forgiveness, physiological reactivity and health: The role of anger", International Journal of Psychophysiology, Volume 68, Issue 1, April 2008, Pages 51-58


（文：　SY）